CHE COS’È IL TAPING NEUROMUSCOLARE?
Il nastro che viene utilizzato per il Taping NeuroMuscolare è uno strato di cotone di pochi millimetri di spessore con adesivo acrilico spalmato a onde. La superficie adesiva è protetta da carta removibile; il nastro presenta un’elasticità sovrapponibile a quella cutanea, è elastico solo in lunghezza e resiste all’acqua.
L’applicazione insieme al movimento del corpo produce micromovimenti del nastro che stimolano i recettori cutanei e quelli degli strati sottostanti determinando una risposta muscolare riflessa.
Il Taping Neuro Muscolare (TNM) è una metodica non invasiva e non farmacologica che attraverso l’applicazione di un nastro adesivo ed elastico con particolari caratteristiche meccaniche fornisce una stimolazione in grado di creare spazio tra i tessuti, favorire il metabolismo cellulare, attivare le naturali capacità del corpo di auto guarigione e normalizzare la propriocezione neuromuscolare.
Può essere applicato sia per uso sportivo che medico riabilitativo.
L’applicazione del tape (benda) sulla cute ha effetto terapeutico diretto locale e a distanza per via riflessa.
È sempre buona norma affidarsi a PROFESSIONISTI per l’applicazione del TNM, Ortopedici, Fisiatri, Fisioterapisti o Chinesiologi con adeguata preparazione.
Per cosa puo’ essere usato il “tape”
- Alleviare il dolore
- Normalizzare la tensione muscolare
- Rimuovere la congestione venosa e linfatica
- Migliorare la vascolarizzazione sanguigna
- Correggere l’allineamento articolare
- Migliorare l’aspetto posturale
- Estetico
Quindi agisce su più sistemi e apparati:
- muscolo-scheletrico, ripristina il giusto tono muscolare riducendo un’eccessiva contrazione o distensione muscolare.
- vascolare, migliora il microcircolo a livello sottocutaneo.
- nervoso, stimola i recettori cutanei, muscolari e articolari.
- linfatico, migliora il drenaggio linfatico riducendo di conseguenza lo stato di flogosi locale.
Il TNM ha svariati campi di applicazione
- muscolari: elongazioni, distrazioni, fasciti, sovraccarichi funzionali, contratture muscolari antalgiche.
- tendinee: tendinopatie o entesiti.
- articolari: traumi distorsivi, traumi contusivi, borsiti.
- circolatorie: insufficienza venosa, vene varicose, ematomi e linfedemi.
- traumatiche: contusioni, post-immobilizzazione, post-intervento.
- cicatrici: per cicatrici ipertrofiche o ipotrofiche.
Esempio di applicazione “drenante”
Esempio di applicazione “strutturale”
Esempio applicazione “estetico”
COME SI APPLICA IL TAPING?
Il Taping Neuro Muscolare ha molteplici tecniche di applicazione.
In alcuni casi il nastro entra in azione proprio quando il muscolo su cui è applicato è in movimento, poiché agisce sulla cute sollevandola leggermente (effetto vacuum), migliorando di conseguenza il flusso sanguigno, con un immediato beneficio per il sistema nervoso e quello circolatorio.
Esistono delle controindicazioni
ASSOLUTE (non è assolutamente possibile applicare il TNM):
- siti tumorali attivi
- ferite cutanee
- infezioni cutanee
- trombosi venosa profonda
RELATIVE (è possibile applicare il TNM dopo il consulto di un medico):
- diabete
- problemi renali
- pelle fragile
- maternità
NB:
- Non utilizzarlo in zone dove la pelle è particolarmente sensibile (inguine, ascella, attaccatura di capelli).
- Applicarlo almeno 40-45 min prima dell’attività fisica o di fare la doccia o un bagno.
- L’applicazione va tenuta 3-5 gg facendo molta attenzione alle parti terminali del cerotto (non far sfregare indumenti, o strofinare con le mani).
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Dott. Antonio Crimi